Każdy jest inny i każdy ma inny sposób i swój czas do nauki i pracy. Jedni to sowy wolą się uczyć wieczorem, inni największy power mają z rana. Ważne jest, by poznać swój czas biologiczny, bo wtedy zdecydowanie łatwiej oddać się nauce czy pracy. Na co przede wszystkim zwrócić uwagę?

KONCENTRACJA. Według Wikipedii to zjawisko polegające na skupieniu uwagi i skierowaniu jej na określoną myśl, informację, wydarzenie...i utrzymanie jej w czasie. Na pewno to nie jest łatwe i oczywiste, bo gdyby takie było, to bez wątpienia mielibyśmy samych geniuszy na świecie. Skuteczność uczenia się nie zależy od liczby godzin poświęconych na naukę, ale od tego, jak dobrze wykorzystujemy czas. Mój przykład: osobiście lepiej przyswajam wiedzę od rana. Niestety, nie zawsze mogę ranki poświęcać na naukę, dlatego zaczęłam szukać różnych możliwości i sposobów przyswajania wiedzy.

Próbowałam różnych rzeczy;

• rysowałam mapy myśli,
• zaczęłam robić kolorowe notatki,
• systematycznie powtarzałam materiał,
• starałam się opracować własny system zapamiętywania....i wiele innych.

I na dzień dzisiejszy wypracowałam swój własny sposób nauki. Poznałam jednak wiele możliwości skutecznego przyswajania wiedzy i jej zapamiętywania, a także szybkiego i efektywnego czytania. Chciałabym się tym podzielić, bo uważam, że każdego dnia jesteśmy zasypywani ogromem informacji - tych ważnych i niepotrzebnych. Przeważnie te ważne stanowią dla nas problem do zapamiętania. Co zrobić, by tak nie było? Pamiętaj, uczymy się przez całe życie.

Przygotowałam szkolenie, które przede wszystkim jest skierowane dla uczniów szkół średnich, bo wydaje mi się, że ta grupa młodych ludzi jest najbardziej obarczona obowiązkiem i potrzebą przyswajania wiedzy.

Ciągle w biegu…ciągle masz wrażenie, że jesteś spóźniony, robiłeś za mało. 

XXI wiek to właściwie czas i nieustanna walka o każdą minutę, by jak najefektywniej go wykorzystać. Okiełznać czas – to cel wielu ludzi. Ale czy naprawdę o to chodzi? Ludzie wyznaczają sobie cele zapisane w kalendarzach czy na kartkach. Bardzo często wręcz – zwłaszcza postanowienia noworoczne – mają swoje miejsce na kartkach. Czy naprawdę o to chodzi? Otóż nie. 

A dzień codzienny…obowiązki zawodowe czy domowe. Czasu wszyscy mamy tyle samo, tajemnicą jest, jak go wykorzystać byśmy czuli, że wykorzystaliśmy go jak najkorzystniej dla nas. Jest wiele sposobów by to zrobić. Każdy jest inny, każdemu inaczej można dopasować zadania, a co za tym idzie plan dnia. Czy warto temu się poświęcać i spróbować coś zmienić? Zdecydowanie tak. Istotną kwestią w aspekcie czasu jest też rutyna. Bardzo wiele kwestii zasługuje w tym aspekcie na uwagę. Chciałabym pokazać moje metody wykorzystania czasu, a także te polecane i sprawdzone u innych. Ponieważ jest go ograniczona ilość i bardzo często obowiązki przysłaniają czas, który moglibyśmy spędzać wśród najbliższych, na nasze hobby, czy relaks, naprawdę wcale nie trzeba z przyjemności rezygnować. 

Wchodzisz do pracy i nie wiesz od czego zacząć. Znasz ten stan? Robisz listy, chcesz działać według planu…a tu wyskakują „niespodziewane”, dodatkowe obowiązki i wyzwania. Za co się zabrać? Zaczynasz być przytłoczony, zmęczony i nieefektywny. Dodatkowo stres opanowuje całe Twoje życie. Sekret to bardzo łatwe umiejętności zarządzania czasem, zarówno w aspekcie szkoły i pracy. Chętne o nich opowiem.